• Unverarbeitete Erlebnisse: Alte seelische Wunden oder traumatische Erfahrungen, die lange im Unterbewusstsein verdrängt wurden, können sich plötzlich bemerkbar machen – oft ausgelöst durch bestimmte Situationen, Gerüche oder Gedanken.

• Innerer Stress und Überforderung: Wenn du über längere Zeit angespannt, erschöpft oder innerlich unter Druck stehst, kann der Körper irgendwann mit einer „Angst-Reaktion“ antworten – auch wenn kein äußerer Auslöser erkennbar ist.

• Unterdrückte Gefühle: Viele Menschen schlucken Angst, Wut oder Traurigkeit jahrelang herunter. Irgendwann bahnen sich diese Emotionen ihren Weg – oft in Form von plötzlicher Angst.

• Körperliche Ursachen: Hormonschwankungen, Schlafmangel, Nährstoffmängel oder auch eine unausgeglichene Darmflora können Angstgefühle mitauslösen.

• Negative Gedankenmuster: Immer wiederkehrende, unbewusste Gedanken wie „Was, wenn…?“ oder „Ich schaffe das nicht“ nähren unterschwellig die Angst, bis sie plötzlich spürbar wird.

• Seelische Entwicklung: Manchmal tritt Angst genau dann auf, wenn du eigentlich innerlich wachsen oder dich verändern willst. Sie zeigt sich dann als „Wächter“ vor dem nächsten Entwicklungsschritt.

Plötzliche Angst ist kein Zeichen von Schwäche – sondern oft ein Hinweis deines Inneren, dass etwas gesehen, verstanden und geheilt werden möchte. Mit der richtigen Unterstützung kann genau hier ein kraftvoller Wendepunkt entstehen.

Ich möchte dich beruhigen. Wir können deine Angst mit Hilfe der energetischen Psychotherapie lösen.  

Eine Panikattacke ist eine plötzlich auftretende, sehr intensive Angstreaktion – meist ohne erkennbaren äußeren Auslöser. Sie fühlt sich für Betroffene oft bedrohlich und überwältigend an.

Typische Merkmale einer Panikattacke:

• Plötzlicher Beginn: Die Attacke kommt scheinbar „aus dem Nichts“.

• Starke körperliche Symptome: Herzrasen, Atemnot, Zittern, Schwindel, Engegefühl in der Brust, Schwitzen oder Übelkeit.

• Gedanken an Kontrollverlust oder Tod: Viele denken in dem Moment: „Ich sterbe“ oder „Ich werde verrückt“.

• Fluchtimpuls: Der Wunsch, sofort aus der Situation zu entkommen.

• Kurze Dauer: Die akute Phase dauert meist 5–30 Minuten – fühlt sich aber viel länger an.

• Nachwirkungen: Häufig folgt Erschöpfung, Verunsicherung oder Angst vor der nächsten Attacke.

Wichtig:
Auch wenn Panikattacken sich lebensbedrohlich anfühlen – sie sind körperlich ungefährlich. Mit geeigneter Unterstützung und Methoden wie energetischer Psychotherapie können wir sie sehr gut behandeln und oft dauerhaft auflösen.

Es kommt immer darauf an, wie lange deine Angst schon besteht und ob ein traumatisches Erlebnis dahinter steckt. Wobei eine Besserung schon in der ersten Behandlungssitzung auftreten kann. Für ganze Themenkomplexe benötigen wir zur Lösung 3 bis 10 Sitzungen.  

Wir lernen uns unverbindlich kennen und wir schauen gemeinsam, was Du durch unsere Zusammenarbeit erreichen kannst. Ich erkläre Dir meine Rahmenbedingungen und wenn alles passt, vereinbaren wir einen Ersttermin.

Ja, auf jeden Fall. Wie genau wir vorgehen, bespreche ich gerne telefonisch mit Dir.

Psychotherapie und energetische Heilarbeit wird in unserer Gesellschaft leider stigmatisiert oder sogar missverstanden. Wenn uns körperlich etwas belastet, dann suchen wir Hilfe auf, aber wenn uns seelisch etwas belastet, dann ist das auf einmal etwas anderes. Ich bin überzeugt, dass eigentlich jeder Mensch in heutiger Zeit von Psychotherapie und energetischer Heilarbeit profitieren könnte. Denn es tut immer gut, seinen seelischen Ballast aufzuräumen, mehr Klarheit zu gewinnen und wieder Leichtigkeit sowie Freude ins Leben zu bringen. 

Psychotherapie hilft dabei, innere Blockaden zu lösen, destruktive Muster zu erkennen und neue Wege zu finden. Energetische Heilarbeit geht noch tiefer – sie wirkt dort, wo Emotionen und Erlebnisse unbewusst gespeichert sind, und unterstützt den Heilungsprozess auf ganzheitlicher Ebene.

Die Kombination aus beiden Methoden ermöglicht eine echte Transformation: Nicht nur verstehen, warum man leidet, sondern es auch auf einer tiefen Ebene lösen. Jeder Mensch hat es verdient, ein Leben zu führen, das ihn immer mehr glücklich macht – und sich Hilfe zu holen ist dabei ein mutiger, heilsamer Schritt.

Nein, natürlich musst Du dies nicht. Gleichzeitig kann es heilsam sein, in Deinem Tempo über Dinge zu sprechen, die schwierig sind. Vor allem dann, wenn Du jemanden unvoreingenommen vor Dir hast, der Dich nicht verurteilt und Dir hilft, die seelische Last zu verarbeiten.