und wie du zu einem bewussten Schöpfer deines Lebens wirst!
Als ich mich auf den Weg zu meinem Glück gemacht habe und begann, das Bewusstsein und die Psyche zu erforschen und verschiedene Ausbildungen gemacht habe, habe ich mich immer wieder gefragt: was führt eigentlich zu unseren Problemen und was ist das Effektivste und Einfachste um sie zu lösen?
Anfangs war die Kindheit schuld, oder mein Mann, oder die Arbeit, oder das Geld. Da waren Verletzungen in mir, die Schmerzen, mein Körper war schuld, da waren Zweifel, der innere Antreiber und innere Richter, der mich immer getadelt hat und mich klein gemacht hat.
Und mit der Zeit hatte ich gemerkt, umso weiter ich mich hinein in die Vergangenheit gegraben hatte, umso tiefer war ich gefangen! Anfangs war das ganz gut um zu verstehen, aber im Endeffekt hat das viele Graben in der Vergangenheit mir nicht gutgetan, denn es hat nur meine negative Sicht verstärkt und geheilt habe ich mich nicht gefühlt!
Zuerst hatte ich in der Psychologie gesucht, dann bei Mentaltraining, danach in der Spiritualität und Esoterik und hier habe ich gemerkt, da war vieles abgehoben, weg von der Wirklichkeit und um meine Probleme zu lösen, hat mir das auch nicht geholfen. Es hat meine Probleme vielleicht etwas beschönigt und mit Zuckerguss überzogen, aber geheilt hat es nicht. Und so habe ich weiter gesucht und irgendwann ist mir dann bewusst geworden, eigentlich gibt es nur zwei Gründe warum man in Probleme gerät und diese sind:
1. Wir leben die meiste Zeit in unserem „Schmerzkörper“.
Der “Schmerzkörper” ist ein starkes Feld mit niedriger Schwingung der Gedanken, Verletzungen, negativen Gefühle, Ängste, Wut und Traurigkeit, Schuld und Scham, der Suche, der Fragen, des Kampfes, der vielen falschen Vorstellungen und Normdenken usw. Er entstand meist schon sehr früh in unserer Kindheit und ist mit der Zeit immer größer geworden.
Durch den Schmerzkörper leben wir wie ferngesteuert.
Du bist Wege gegangen, die nicht wirklich Du waren. Du hast vielleicht nicht den für dich passenden Partner gewählt, – konntest du nicht, weil deine falschen Vorstellungen und Verletzungen gewählt haben. Du hast dich in Dinge hinein gedacht die nicht du sind. Du dachtest du musst “tough“ sein anstelle von sensibel. Du musst das tun was in der Gesellschaft als wichtig und toll angesehen wird. Da hat sich vielleicht ein Bewusstsein von Mangel und von Opfer entwickelt und jetzt zeigt sich das in deinem Leben.
Wir sehen die meiste Zeit nur aus diesem dunklen Ort des Schmerzkörperes, des Verstandes und dort ist oft nicht viel Gutes. Er führt uns in die „Muss“ und „Ich sollte“, er sagt dir du musst kämpfen, die Welt ist gefährlich. Er sagt dir, da ist keine Liebe, er sagt dir du musst suchen. Er macht dich traurig. Hier sind viele Ängste, Selbstzweifel, du fühlst dich leer. Auch bist du die meiste Zeit im Stress und auch in den Stress führen dich meistens nur deine Gedanken.
2. Die wenigste Zeit oder fast nie sind wir in unserem „Raum des Seins“.
Der “Raum des Seins” ist die Verbindung zu deinem “Wahren Selbst”, deiner Seele. Dort findest du deine Wahrheit, dort findest du dich, dort findest du eine tiefe Liebe und innere Ruhe und Zufriedenheit.
Fühlst du dich mit deinem wahren Selbst verbunden, es ist eine höhere Schwingung, handelst du nicht aus dem Raum deiner Verletzungen und des Normdenkens und all dem „so wie du sein solltest“, sondern da bist du gelassen und du fühlst dich sicher. Du spürst ein Aufatmen. Hier bist du mit deiner inneren Stimme verbunden. Du handelst genauso wie es richtig für dich ist und es begegnen dir Dinge und Menschen die richtig für dich sind! Auf einmal hast du eine Hilfe wo vorher keine war. Auf einmal ist es heller und dein Herz lacht.
Das wunderbare, an diesem Ort schmelzen auch deine negativen Gefühle wie Schnee in der Sonne, die kannst du hier mit hineinnehmen. Du bist ein Schöpfer und wenn du es wünscht, dann werden sie verschwinden. Es ist magisch wie das passiert.
Ja, du bist ein Schöpfer deines Lebens -
Dein Schmerzkörper, mit all den vielen Gedanken und negativen Gefühlen und das Erfüllen der Wünsche anderer, ließ dich diesen hellen Ort deines “wahren Selbst” in dir vergessen, den Ort der du auch bist! Ein Ort der viiiiel größer ist als der Verstandesort. Also schau einmal hin, aus welchem Blickwinkel schöpfst du? Jetzt bei deinem Problem? Ist es der dunkle Blickwinkel des Verstandesfeldes, deiner negativen Gefühle, der vielen quälenden Gedanken, der Zweifel oder ist es der Blickwinkel aus dem hellen Ort in dir, dem Ort deines Wahren Selbst.
Und so kommst du in die Verbindung mit deinem wahren Selbst
1. Du brauchst dazu nur eine Entscheidung. Du sagst dir: “Jetzt ist die Zeit meinen Schmerzkörper zu überwinden und aus dem Denken heraus zu gehen”. So machst du einen Bewusstseinssprung in deinen wundervollen Ort des Seins, in deine Wahrheit, dort wo alles gut ist.
2. Du brauchst einen Ort der Ruhe. Nehme dir Zeit für dich.
3. Du kannst meditieren. Ich benutze meine Spaziergänge in der Natur bewusst dazu und praktiziere das “meditative bewusste Gehen”. Auch liebe ich es die Hinwendung zu meinem wahren Selbst im Alltag zu leben. Das heißt, mich immer wieder daran zu erinnern.
4. Mache dir von nun an jeden Tag immer und immer wieder bewusst, an welchem Ort du dich gerade befindest und wenn da so eine Leichtigkeit in dir ist, du dich wohl und glücklich und geborgen fühlst, dann bist du in dem Raum deines Selbst.
5. Du kannst mit innerer Arbeit, wahrem Annehmen deiner Gefühle deinen Schmerzkörper erleichtern, z.B. durch Selbstreflexion oder mit Hilfe eines Therapeuten. Von Herzen unterstütze ich dich mit energetischer Psychotherapie und Heilarbeit, meiner Anliah-Therapie. Bewährt hat sich hier die Klopfakkupressur auf den Meridianen in Verbindung mit Gestalttherapie, die MET-Therapie.
Und ein kleiner Tipp von mir: falls du ein Problem hast, dann bist du immer im Verstand und nicht bei dir selbst.
Ok, du kannst nun alles verändern!
Und zuletzt mein ganz großer Tipp für dich: Mach es einfach einmal anders als die meisten Menschen, versuche nicht zu kämpfen und dein Problem mit Kraft zu lösen, sondern mache es dir ganz bequem, halte innerlich einen Moment an, sei liebevoll mit dir, nimm einen Atemzug und lass dich fallen in dich. Du hast einen wundervollen Heilungsort in dir, in deiner inneren Mitte. Da hinein kannst du dich fallen lassen. Es ist wunderbar! Von hier aus wird sich alles neu und ganz anders mit Leichtigkeit entfalten können und dein Leben wird sich verändern.
Ich weiß natürlich wie schwierig es in unserer herausfordernden hektischen Zeit ist, sein wahres Selbst zu leben. Wenn du Unterstützung bei deiner Selbstfindung und Selbstverwirklichung möchtest, helfe ich dir gerne, deinen Schmerzkörper zu heilen, dich zu finden und zu leben und begleite dich von Herzen auf deinem Weg des Erwachens.
